两天本草奇遇，虹口“小神农”玩转千年中医药文化 | 上海教育传媒网

作者 | 白羽

识百味本草，传千年岐黄！7月7日至8日，虹口区青少年活动中心趣味满满的“小神农”中医文化夏令营开营。虹口学子走出课本，化身元气满满的小小神农，在专业中医讲师的带领下，沉浸式探秘中医药国粹，在研学与实践中解锁传统中医的千年智慧与独特魅力。

踏访中医药学府

开营仪式后，小营员们奔赴上海中医药大学，开启了一场穿越古今的中医药文化奇遇。走进古韵盎然的中医药大学博物馆，“天圆地方”的建筑格局暗藏中医阴阳五行智慧，24米长的紫铜浮雕徐徐铺开五千年中医药发展画卷。

汉代医简、宋代降香、古方典籍、传世药器依次陈列，扁鹊、华佗等名医故事娓娓道来。孩子们驻足细看、踊跃提问，认真记录研学笔记，在一件件文物、一则则典故中，读懂中医药的千年传承脉络。

研学不止求知，更有养生感悟。正午时分，“小神农”们品尝了高校专属药食同源健康营养餐。荤素搭配、清淡滋养的餐食，搭配讲师讲解的四季养生知识，让孩子们明白：不挑食、忌寒凉，便是最简单的日常养生之道。

午后的时光悠然又治愈，养生功法体验如约而至！海军军医大学讲师带领大家学习经典八段锦。轻柔舒缓的招式简单易学，孩子们跟随口令抬手展臂、吐纳舒展，疏通经络、提振元气，告别日常久坐的疲惫，切身感受传统养生的精妙。

草木含香，童趣盎然。在校园百草园中，满目翠绿的薄荷、艾草、金银花生机盎然。讲师现场科普各类草本的外形、药性与妙用，孩子们俯身轻嗅草木清香，辨识身边常见中药材。

趣味手工环节惊喜上线！孩子们巧手翻飞，采摘新鲜草本花枝，搭配雅致干花，自由创意搭配，编织出独一无二的本草花环头饰。清香萦绕的专属配饰，让每位小神农都沉浸式邂逅本草之美。

巧手制本草好物

夏令营第二天，活动主场回归虹口区青少年活动中心，一场治愈又实用的草本手作课堂随即开启。

海军军医大学中医系讲师带来夏日专属科普，详解艾草温肤止痒、薄荷清凉舒缓的药用功效，解锁天然草本的夏日防护奥秘。从晾晒剪碎、药油萃取、隔水蒸制，到过滤提纯、熔蜡分装，孩子们全程专注投入、分工协作，一丝不苟完成每一个步骤。

一番精心制作后，一罐罐色泽清透、香气淡雅的艾草薄荷止痒膏新鲜出炉！这纯天然的夏日驱蚊好物，是孩子们亲手制作的劳动成果，大家纷纷表示要把这份清凉与安心带回家，送给家人。

​

结营仪式上，老师为每位认真研学、勇敢实践的小营员颁发荣誉结营奖状。一张张奖状，是成长的见证，也是传承的勋章，更寄语全体小营员，希望大家把此次研学的所学所悟融入生活，牢记中医药文化精髓，主动传播传统国粹，当好中华优秀传统文化的小小传承人。