从“芯”到“心”：一所年轻学校的舒压艺术答卷 | 上海教育传媒网

作者 | 芮德贵

5月21日至22日，2026全国第四届校园舒压艺术季暨第三届全国表达性艺术大会、全国首届校园舒压艺术展览闭幕式在华东师范大学附属浦东临港小学举行。

本次大会以“健康第一 以美润心”为主题，以“用表达性艺术，点亮健康学校的每一天”为口号，汇聚全国心理学界、艺术界、教育界的专家学者与一线教育者，共同探索表达性艺术赋能青少年心理健康的新路径。

就在5月13日，由华东师范大学附属浦东临港小学发起并承办的“滴水艺廊——探索生命活力与宇宙奥秘”，首届全国舒压艺术展启动仪式开启。看着展厅里一幅幅孩子的画作、一篇篇真诚的文字，校长潘婷婷的感受是：孩子们的心里话，终于有了一个可以表达的空间。

“作为一所创办4年的新学校，我们很幸运有机会承办本次舒压大会。”潘婷婷说，作为一名校长，同时也是一名心理教师，在我的教育路上，做了一件事，那就是让每一个孩子的情绪，都能被看见、被接住、被温柔的托举。

潘婷婷，左三

这条“芯润”之路学校走了四年。

“芯”，是科技蓝，代表理性与创新。“润”，是生命绿，代表温度与滋养。两者共生共融，指向“幸福红”。

生命绿，是教育的根基。一个人只有先被生命温柔对待，他才能懂得温柔对待他人的生命。这就是“生命绿”的本质——它不是一项课程、一个活动，而是一种教育者面对生命时的基本姿态。

科技蓝，是成长的经脉。学校是华东师大脑科学研究基地，同时学校从脑科学的视角，去了解孩子艺术表达背后的需求，顺应孩子的发展规律疏导情绪、排解压力，用更贴心、更实在的方式，温柔陪伴孩子成长。

幸福红，是自然结出的果实。一个被看见的孩子，一个被科学支持的孩子，一个被温暖托举的孩子——他内在自然会生发出幸福的能力。

如何让那些说不出口的情绪，找到一个出口？经过摸索，学校找到的答案是——表达性艺术。

潘婷婷介绍，近年来，学校做了四件事：第一，音乐疗愈。用旋律舒缓身心，让孩子们放声合唱释放情绪，让音乐带走内心的压力与焦虑。第二，心理情景剧。立足孩子真实生活，让学生表达诉求，家长读懂孩子，老师找准教育方向，心理情景剧成为家校协同的温情纽带。第三，正念冥想。每天中午给孩子20分钟进行午间正念舒压，让孩子沉静思绪平复心绪、卸下内心烦躁与不安。第四，绘画舒压。用美育开启小学第一课，将美的种子播种在幼小的心灵里，让绘画滋养童心。

“表达性艺术是滋养心灵、舒缓压力、涵养品格的重要载体，更是打造健康校园、赋能少年成长的有力抓手。”在潘婷婷看来，艺润心境，舒压同行，通过融合多元艺术表达，相信学校能够拓宽视野，汲取力量，带着更先进的理念、更成熟的方法，为孩子们构筑一个更加温暖、更具韧性的校园暖心生态。